““中流击水”迎新春”

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青岛新闻网社武汉1月21日电题:中游击水迎接新春

青岛新闻网社记者张悦姗、李劲峰

早晨7点的武汉江汉二桥下，长江最长的汉江从这里流了下来，匆匆赶往长江怀抱。 在桥墩旁，江汉二桥冬季游泳队的十几名选手脱下棉袄羽毛衣服，换上游泳衣。

短暂的热身后，大家放声歌唱，一步一步地走，慢慢地越过了刺骨的河水，分别是脚踝、膝盖、腰部、胸部&hellip。 &hellip； 五分钟后，队员们陆续回到岸上，皮肤通红，爽朗。

雾雨使武汉气温降至1摄氏度左右，汉江水温为5摄氏度左右。 队员们说，他们特意选择在汉江冬天游泳是因为汉江的水温比长江低，更刺激。

我记得江汉二桥冬泳队成立于20世纪90年代，是在河边长大的李昌雄第一次冬泳。 第一感觉是寒冷、刺骨的寒冷和寒气刺入身体。

李昌雄第一次在冬天游泳是在1998年。 他的回忆是在队友的引导下尝试的，不到10分钟就游泳，喜欢刺激兴奋，用自己的意志战胜寒冷的感觉。

随着周边居民健身意识的提高，李昌雄周围参加冬季游泳队的人越来越多。 现在，队伍中最年长的80多岁，最年轻的40多岁。

冬泳可以磨练意志，预防感冒。 现在担任冬季游泳队教练的李昌雄说，每次下水，运动员们都要热身，舒展筋骨下水。 上岸后继续训练，或者跑两三公里，下雨天在桥墩下折回奔跑，大家一起跳绳，直到身体发热，出了点汗，这全身渗透冷水，运动后毛孔张开的感觉，非常爽快

72岁的朱永宏是冬季游泳队的元老。 跳绳后，他说:“刚开始冬泳的时候，看到很多亲戚朋友、路人冬天早上不用热被子，换上游泳衣、用冷水游泳，我想我们是不是有精神病。 但是，他们在这样冰冷的河水中，感受不到按照人的意志挑战自然的惬意。 在刺骨的河水中游泳，需要绝对的勇气，但除此之外，体验也很多，增添了人生的风采。

不少冬泳爱好者喜欢在下雪天冬天游泳。 早上早起，首先看到城市的雪景，去江岸边，看到长江、汉江两岸白雪覆盖，拿着雪涂在身上。 李昌雄说，很少有人会一边拼命游泳一边欣赏雪景。

曾小梅今年59岁，是江汉二桥冬季游泳队队长。 她一直有运动的习性，打羽毛球，骑山地自行车，终年不断。 她说，冬季游泳队现在组织在各月1日横渡长江或汉江，风雨无阻，冰雪未变。

每个月的第一天选择冬泳渡江也意味着要为整个月的生活开个好头。 曾梅说，希望大家在冬季游泳中想起自己，鞭策自己，鼓起勇气面对生活的各种困难和挑战。 冬天来了，春天也快到了，我们用冬泳挑战自己，迎接了春天的到来。

冬天游泳可以锻炼身体，但是不能逞强。 曾小梅说，第一次冬泳不能千百万单独下水，冬季水温低，游泳动作容易变形，比平时游泳更能降低动作频率，不引起恐慌、抽筋等危险情况。

根据多年的冬泳经验，运动员们养成了水温1度、冬泳1分的规则。 水温5℃，游泳5分钟。 如果进水后身体不觉得冷的话，请抓住水。 否则，挥动钟摆。 冬季游泳中遇到船舶，要尽早避开。