“当奥运遭遇“急刹车” 中国队怎么备战？”

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青岛新闻网社北京4月13日电题:奥运会紧急刹车时，中国队如何准备？

青岛新闻网社记者吕星吉李丽

如果把全年的东京奥运会周期比作百米赛跑，当传来前所未有的延期决定时，选手们实际上跑了70米，来到了冲刺的最后关头。

运动员竞技周期的生物钟紊乱，教练精心安排的训练计划被自己的事业合同重用，大部分大赛期间和商业赞助必须调整&hellip； &hellip； 面对突然的奥运会急刹车，如果不做出妥善的规划、科学的应对和精准的措施，意外增加的一年准备时间未必与竞技水平的提高成正比。

对此，国家体育总局近日召开视频研讨会，广大体育行业专家、老媒体在会上分析了东京奥运会延期对我国奥运会筹备工作的影响，并提出了应对措施。

不引起警戒的心理变动

大部分参赛专家表示，应密切关注东京奥运会延期对运动员、教练员的心理影响，最应避免备战情绪从紧张中突然放松，或因延期而焦虑。

首都体育学院校长钟秉枢指出，由于过去瞄准年7月的训练节奏和心理建设被打乱，运动员、教练员处于精神紧张状态的情况还有可能延长一年，反而会导致思想上的倦怠、松懈。 特别是疫情期间经常闷在一个地方训练，运动员和教练的心理压力、精神负担、家庭团聚愿望等负荷重叠，容易产生思想疲惫和焦虑情绪。

但是，长时间保持思想弓弦的丰满并不容易。 青岛新闻网社体育部主任许基仁表示，备战需要放松，思想紧张调节不好可能会严重影响运动员的备战训练效果。

对此，钟秉枢加强对运动员、教练员及其家属的慰问，丰富活动安排，考虑假期半个月到一个月，可以缓解他们的心理压力和思想疲劳。 另一方面，寻求专业心理干预也是必要的，南京体育学院校长杨国庆建议各运动队聘请心理学专家，设立比较心理调节方案，为运动员、教练员的压力指导提供个性化、多样性服务。

此外，疫情扩散和奥运会延期引发的连锁反应正在发酵，微弱的噪声影响士气，或持续干扰。 对此，温州大学教授易剑东认为，下一步的准备心理建设应该基于最坏的期待。 例如，疫情长期存在，东京奥运会还未能以完善的形式举办，不排除代表团减少、观众有趣减弱等可能性。

把握新旧交替的利与弊

许多参与者指出，高水平运动员的选拔和培养、竞技状态的调节具有周期性，这一节奏与东京奥运会周期高度一致，但东京奥运会延期后，一代人创造的运动员很可能会错过其生涯巅峰时刻。

根据杨国庆提供的数据，我国蹦床、体操、羽毛球等多枚金牌获得者已进入新老交替期，17个项目中30岁以上的选手达到31人。 他说，球队老龄化不仅关系到伤病的增加，在竞技状态的持续等问题上也可能面临许多考验。

钟秉枢也认为，年龄不大、接近退役边缘的运动员，在延长的一年伤病防治、体力维持、家庭关系等方面都会受到很大影响。 特别是已婚、已育的运动员，面临着更大的挑战、更大的压力，但运动水平提高的可能性不高，要维持一年的高水平非常不容易。