“疫情下，全民怎么“热练””

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全民健身日空前，不仅让更多的人意识到了健身的重要性，而且越来越多的人科学地参加了健身，享受了健身带来的健康和乐趣。 今年全国各地的全民健身日活动比以前有不小的变化，提出了创新线上+线下结合的组织形式，推出了一系列小型多样的全民健身活动。

今年8月8日是我国第12个全民健身日。 经过十多年的快速发展，全民健身日从无到有，不仅让更多的人意识到了健身的重要性，而且越来越多的人科学地参与了健身，享受到了健身带来的健康和乐趣。 全民健身日益深入人心，也见证了人们日益多样化的健身诉求。

线上线下融合引领新时尚

近日，国家体育总局发布《关于开展全年全民健身日活动的通知》，今年以推进全民健身补助全面小康为主题，通过线上+线下结合的方法，创新组织网络比赛和活动，指导和体育人民群众科学运动

在做好疫情防控工作的前提下，为群众带来高质量的运动体验，是今年全民健身日活动的重点。 记者观察到，今年全国各地的全民健身日活动比以前发生了不少变化。 在全民健身日到来之际，多提出创新线上+线下相结合的组织形式，推出了一系列小型多样的全民健身活动。

例如，内蒙古将全民健身日与企业品牌赛事结合，在8月8日开幕的第12届内蒙古自治区全民健身运动会上设置蒙古象棋、排球、柔力球、健步跑、霹雳舞等全民健身赛事活动。 此外，全民登山、全民健身日推广活动周、国民体质监测、科学运动推广等活动也将同步举行。 广州结合今年全民健身日活动和连续16年举办的广州市体育节，开展网上互动的群众体育活动共计51项。

放眼全国，在今年的全民健身日期间，全国的模范活动也百花齐放。 我是冠军pk家庭健身项目和在线挑战赛，点亮健康的中国活动，我的家庭健身故事有奖征文活动&hellip； &hellip； 不同形式的活动涵盖了不同的人群，也满足了中青不同的健身诉求。

记者表示，中华全国体育总会主办的全民健身活力中国系列赛活动将于全民健身日全面启动。 此次活动在北京、四川、重庆、江苏、吉林等40个城市举办了50余场线下比赛活动，结合后疫情时代的特殊情况，与高顿app共同发起了线上挑战赛，在全民健身日当天营造了全民齐运动的积极气氛，线上活动

在家健身成为互联网的热词

今年，由于突然的新冠引发的肺炎疫情，世界体育赛事按下了暂停键，国内体育领域也同样受到了重创。 但是，疫情让人们进一步意识到了健康的重要性。

近日，国家体育总局委托第三方机构进行网络热调查，对媒体(包括信息平台)的报道、社会交流媒体的互动以及主流各搜索引擎的搜索总量进行了研究，结果表明，居家健身是疫情防控期间全民健身运动第一。

浙江省体育局近日发布的报告显示，疫情期间，浙江省居民居家体育健身状况总体较好，健身意识较高。 81.54%的居民开展了健身活动，频率较高，40.48%的居民平均每周开展3次居家体育健身。

在疫情防控常态化的情况下，很多人利用网络资源，结合线上练习帮助自己的健身不打折扣。 在家健身、在线健身、实时健身&hellip； &hellip； 人们健康观念的一些变化引领了健身方法的变化。 许多以前不怎么运动的人投身于运动，试图使运动成为生活中不可缺少的一部分。

疫情期间基本上是在家健身，但是随着身边的体育健身设施逐渐开放，现在也重新开始了室外跑步。 住在北京的孙晓玲说，每天要进行多次必要的室外运动，增加一定量的在家运动。 两者结合，保证了原有的运动量，也提高了运动效果。

国家职业资格健身教练委员会专家刘东智表示，居家健身时间安排比较灵活，对成熟健身者来说高效便捷，是未来快速发展的大趋势。 对广大体育爱好者来说，最重要的是形成科学的健身意识，培养良好的运动习性，形成科学的健身计划。

专家建议，应根据个人的年龄、运动习性、健康状况，建立更加精细精确的分类体系，科学指导居民的居家健身。 另外，要研究开发居民居家健身项目组合，避免项目单一导致身心疲劳厌倦、健身效果下降、局部疲劳损伤。

促进全民健身智能的快速发展

随着国民运动上升为国家战术，我国体育产业也朝着成为国民经济支柱产业的目标迅速前进。 今年疫情防控期间，发行体育消费券，重振各地体育消费市场，成为援助中小体育公司的重要举措。

结合第十二届全民健身日活动，以新费用的爱心体育为主题，北京市体育局和京东集团共同举办了首届8.8北京体育费用节。 费用节计划网上订购网上比赛3个板块，北京市民可在京东平台活动页面领取实物费用优惠券，8月8日当天购物采用，报名参加网上比赛，预约体育场馆免费体验等相关体育活动 在山东、淄博、泰安、烟台、威海等8个市启动体育惠民支出季活动，通过体育惠民支出券补贴、体育商户让利优惠促销等途径，从健身服务、体育用品、体育培训、体育保险、体育

在 物联网大数据的辅助下，探索提高广大市民智慧体育服务的体验，其中智能健身路径更是完善的功能，取代了以前流传的室外健身器材。

近日，贵州省首个全天候智能人民健身房在贵阳市启动。 据介绍，全天候，智慧人健身房立足社区，引入数据化和物联网管理平台，让广大民众在小区内获得低价便捷的健身服务。 另外，智能百姓健身房还具有国民体质检测功能，市民可以通过手机微信查询自己每天、每周、每月的各项体测和运动数据，查看运动风险判断和监测、科学健身方案。

从好的家庭集团副总经理共计100 %来看，全民健身设施领域未来的快速发展方向，在智能化、智能化方向上接近奇点。 融合新闻化服务、新兴技术、公益性质的新一代智能健身设施建设，将为大众构建更加安全科学的健身场景。 (记者韩秉志)