“25万人“万步有约”点亮全民健康“微信朋友圈””

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青岛新闻网社西安4月14日电(记者姚友明)一天走1万步，多次走100天。 全国第三届万步有约职业人群健走激励大会启动仪式14日在陕西省渭南市临渭区举行。 5月11日至8月18日，来自全国各地的约25万健身爱好者将在线展开激烈角逐，带领身边的亲人过上健康生活。

据悉， 本届大会由各机关企事业单位组队参加。 报名参加考核后，参加者统一佩戴大会专用计步器，统计每日行走数据入驻平台，按健步数和健步强计算积分，开展省级、示范区、小队及个人四维竞争。 除要求选手在正战100天内至少突破1万步外，今年的比赛还将举行健走减重大比赛、培养万步领队、健康讲座等活动。

开始仪式之后，这次万步有一场约赛的热身赛，打响了枪，开始了比赛。 据来自吉林省的参赛选手刘建伟介绍，他连续第三年参加了这次大赛。 赛前统一参加体检，比赛平台发给个人&lsquo。 运动处方。 我之前收到的处方是&lsquo； 朝暮四，也就是早上走3000步，傍晚走4000步，白天走3000步，不难超过1万步。 刘建伟说，在这场比赛的带动下，日常参与健步的人群正在迅速扩大。 在吉林省，参加万步比赛的人数从去年第一场比赛时的1500多人增加到了现在的2000多人。

中国疾病预防控制中心党委书记李青岛新闻网介绍，健走运动是一种年龄、性别、体力等方面不受限制、简便、适合不同人群的有氧身体活动，经常对心脑血管疾病、糖尿病和骨质疏松症等慢性病进行积极的预防控制 职业人群是家庭和社会的中流砥柱，在这个人群中宣传健走运动，符合国家卫生和健康事业的快速发展方向。

编辑:蒋小莉