“中国空手道国家队“精准”备战亚运”

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记者葛会忠实习记者陈万泉

亚运会开幕不到两个月，空手代表的出场成员名单还没有最终确定，但从教练到成员，各自的内心都很紧张。

这是这几天的训练计划表，是管健民教练根据现在的训练阶段做的。 空手道国家队教练李豪杰介绍说。 这一年空手道赛季训练计划(8)表中不仅详细证明了本阶段的3个训练计划和3个训练要点，还对每天进行的条件实战课、技术能力课制定了细致的训练日程，甚至每个动作的训练次数

管教练是中国跆拳道和空空手道两个项目的导师，也是两个协会的主席，平时很忙，但一有空就来馆，前几天下大雨，他还是指导我们训练， 李豪杰说。

事情无论大小，从训练计划的制定到训练细节的要求，主教练管健民都用行动表明了他为亚运会做准备的态度，这种严谨紧张的准备状态也影响着所有运动员。 为了加强队员的基本功，国家队特别从澳大利亚邀请了外教来加强练习。 外教的训练要求，两名男选手在一个动作训练中重复了三次。 李豪杰解释说，如果他们的某个动作不符合标准，就需要重复进行，直到教练满意为止。

除了日常的基本功训练外，还对即将到来的亚运会选手进行了对比性的训练。 从国家队目前的实力来看，女队的竞争力强于男队，但女队最大的对手是日本和伊朗。 日本以压迫式的做法为主，伊朗的优势是游走。 与这两个主要对手相比，教练给参加亚运会第一步的选手们安排了各自风格相近的选手作为训练对象，提高了训练的实战性。 面对日本选手的压迫进攻、伊朗和欧洲选手的移动、约旦选手的腿法等优势，教练和选手们通过不断总结和调整，探索出适合中国选手的做法，每个选手采取了不同的战略。

亚运会之前，国家队还有7月中旬的亚锦赛。 目前女队成绩最好的-61kg公斤级选手尹笑表示，这是2022年东京奥运会的首场积分赛，也是亚运会之前触底的机会，通过这次比赛将对打法做出进一步的调整。 谈到亚运会的目标时，尹说:“对我来说，一步一个脚印吧。 我要打所有的比赛，这次亚运会的目标是冠军。

从 教练到选手，从基本功的巩固到对比打法的训练，空手道国家队面对即将到来的亚运会上下一心，定下目标，紧张不已。

编辑:李志