“科学健身18法发布 奥运冠军林跃等做示范”

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林跃、杨丽、李坚柔三位奥运冠军担任推广大使郭超凯摄影

北京8月7日电(郭超凯) 7日上午，国家体育总局向全社会发布科学健身18法，林跃、杨丽、李坚柔3位奥运冠军担任推广大使，现场现场演示。

科学健身18法由国家体育总局体育科学研究所创立，以接地气、科学普及化的形式表现，由18项针对肩颈部、腰和下肢关节、肌肉科学运动的小技术组成。 记者了解到，科学健身18法的名称大多通俗易懂，与吸引猫壁虎爬行等小技巧的运动的名称相似度非常高，让民众一眼就能理解和学习。

跳水冠军林跃现场表演科学健身18法郭超凯摄影

年里约热内卢奥运会男子双人10米跳水冠军林跃、2008年北京奥运会女子柔道78公斤级冠军杨丽、年索契冬奥会女子500米短道速滑冠军李坚柔参加了这次发布会

在活动现场，林跃、杨秀丽、李坚柔3人每人表演了科学健身18法，带领现场观众亲身体验了这18种小技巧。 林跃肯定了科学健身18法，说科学健身18法可以简化、平民化专业健身妙手，也可以让普通老百姓掌握科学健身的精髓。

&lsquo； 科学健身十八法适合各类人群，不受场地和环境的限制，可以利用碎片化时间进行简单的运动训练。 国家体育总局体育科学研究研究所副所长冯连世说。 (完)