“高校采取多种形式督促学生参与健身活动”

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不久前，南方某高校为了改善学生体质，要求学生每天步行1万步以上，或在体育场馆锻炼40分钟以上，而且每周要锻炼5次，未完成者将扣除体育成绩的10%。 这项体育作业起到了鼓励大学生运动的作用，但也反映了一些学生为了完成任务，很多同学用计步器刷步数。

积极参加健身活动，提高体质，在现在的大学校园里，让大学生这么做确实不容易。 在操场固定点洗脸、运动应用随机规划路线、日行万步数据评估&hellip； &hellip； 为了让大学生在课余时间进行体育锻炼，高中可以说是很用心的。 如何让大学生乐于体育锻炼，提高身体素质，是一个尚待解决的课题。

提高体育的认知，增强健身观念

数据显示，我国大学生体质不容乐观，肥胖率持续上升，每5年上升2%至3%。 去年公布的《中国学生体质监测快速发展历程》显示，大学生体质下降速度有所减缓，但仍呈下降趋势。 教育部公布的30年来中国学生体质和健康变化情况也表明，大学生在爆发力、耐力、力量等项目上的表现连中学生都不如。

这和北京建筑大学体育部副主任施海波证的变化一样，十几年前，我们学校操场的利用率很高，到处都有踢足球、跑步的学生，但现在空空摇摆不定。 为了带学生去操场，北京建筑大学也没费什么劲。 施海波说:“以前学校投入大量人力成本，推出早操门票，学生们早上7点收到一张，必须去终点换一张。 老师每周或每月收一次，清点数量，工作量巨大，这种做法没有一次又一次，督促运动的作用也失效了。

随着时代的迅速发展，大学鼓励学生参加课外体育活动的方法也在不断地进行科技升级，但随之而来的懒惰也在发生着更新换代。 用慢跑软件记录长跑数据的高中，有时一个身体会有多部手机代跑。 为了不与跑道完全重合，被认为是无效的成绩，跑者一边跑一边挥动手中的手机，在跑道上出现偏差，蒙混过关。 如果不真正让学生认识到体育锻炼的意义，只通过技术手段升级考察方法，就不能达到督促锻炼的目的。

引进 管理系统，促使定时运动

现在高校中，不重视体育训练的大学生不少。

目前，北京建筑大学、北京航空空航天大学、首都医科大学、华中农业大学、上海理工大学等高校在操场上引进了阳光体育管理系统，也就是所谓的户外工作机，要求学生每天打卡，累计次数是体育课成绩一定的。 因为考试机有拍照功能，所以不能假名。 施海波表示，手机应用程序容易发生替代行驶，也存在新闻泄露和隐私安全问题。 以设置室外工作机的形式相对固定运动场所，确保了工作率。 一个学生只在操场上跑了一圈，但最终离开了宿舍，融入了训练的气氛。 在培训时间段，学校所有的体育器材都将向学生开放，同时相关部门也在考虑尽量安排晚上第7节课和第8节课的时间空，让学生留下进行培训。

首都师范大学没有强制学生进行课外运动，但体测的压力不得不让学生重视，男性和女性分别必须完成2100米和1800米的长跑。 该大学三年级的高珊珊说:“艰苦的通过条件确实会提高对体育的重视度，但也有率先刷枪的情况。

营造运动气氛，培养习性