“民族运动会能给全民健身带来那些启示？”

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青岛新闻网社郑州9月12日电(记者何晨阳、刘怀丝)氡、陀螺仪、押加&hellip； &hellip； 这些源于生产生活的民族以前就有体育项目流传下来，在河南郑州举行的第十一届全国少数民族以前就相继出现在体育赛事上。 一位观众说，这些都来源于生活实践，对场地要求不高的运动正是全民健身运动项目所需要的。 记者采访得知，不久前传入的体育项目发展迅速，而且对全民健身也有一定的借鉴作用。

拘留期间加上比赛现场，两位选手手脚肌肉紧张，用力向前移动，许多观众几乎都屏住呼吸观看比赛，害怕错过关键场景。 看到比赛结束，来看比赛的张凯对朋友说。 这个运动很有趣。 接下来也试试吧。

不仅是押加项目，在民族运动会的赛场上也会吸粉。 内蒙古代表团教练韩广成表示，毽球、陀螺等民族运动会上的许多竞赛项目简单易学，往往有一定的群众基础。 毽球可以锻炼身体的协调性和灵活性。 这个运动器械很简单，可以在房间前面的房子后面玩。 对身体素质也没有要求。 韩广成说。

韩广成、湖北代表团陀螺项目教练刘学哲等认为，从生活、扎根生活的运动中，大众的接受度会更高，他们从民族运动会的实践和以前流传下来的体育项目的传承中，至少

首先因地制宜，重视软件。 民族运动会上许多运动得以顺利传承的原因之一是源于实践，贴近生活，在这种传承与积淀中，许多地区都在培育着自己以前传承下来的优势。

一位答主提到全民健身，开始在一些地方铺草皮、建设场馆，但实际上，多致力于挖掘、培养当地特色的运动项目，从事人员培训、项目改革创新方面，具有地方特色的

其次，是重视年轻人的运动入门期。 记者在本届民族运动会的民族摔跤、押加、陀螺等比赛场地上看到，这些项目的参与者主要是年轻人。 宁夏代表团陀螺项目运动员左虎军在大学体育课上接触民族运动会陀螺项目，练习了一段时间后，在其中找到了幸福。

这个陀螺我以前没玩过。 接触之后我觉得很有趣。 对颈椎有好处。 21岁的左虎军说，从小白的运动到掌握一定的运动技能需要入门期。 在这期间，如果没有正确的诱惑就很痛苦。

学习运动技能需要克服入门期或磨合期。 过了这个坎，慢慢培养兴趣，无法跨越，有可能会自信地受到打击。 甘肃代表团陀螺项目教练表示，为了推动年轻人，科学诱惑不可缺少，这种诱惑能让他们顺利度过痛苦的时期。

第三，在家庭总动员中培养了良好的运动小环境。 在多次民族运动会的赛场上，出现了同一项目的父子两代接力赛跑的局面，有时夫妇也从事同一项目。

据记者采访，许多年轻人从小就看长辈的训练而耳濡目染，爱上了体育运动。 这表明父母在家庭体育锻炼中有重要的带动作用。 韩广成、刘学哲等认为，在全民健身中，重视体育家庭的培养，让更多的孩子在熏陶中对体育产生好感，参与体育活动。

编辑:李志