“广播体操——半个多世纪的全民健身记忆”

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青岛新闻网社天津9月14日广播体操半个多世纪的全民健身记忆

青岛新闻网社记者张泽伟

在全民健身日益时尚、运动方法日益多元化的今天，节奏欢快、场面壮观、适合男女老少的广场舞，可能被认为是我国参与人数最多的健身项目。

但事实上，在新中国70年体育快速发展史上，规模、普及度、论的影响很大，广场舞与某些健身项目相比，可能只是一个小巫见大巫。

广播体操是曾经的全民健身活动，它涵盖了人口的广度、流行时间的长短，其他项目可能很难看到它的项目。

从现在开始做第x套广播体操&hellip； &hellip； 抑扬顿挫、有节奏的密码声，似乎把人们拉回了纯真热情的年代。 广播体操是一代又一代中国人的青春记忆，也是新中国大众体育的启蒙和见证。

新中国成立后，百废待兴。 体育设施不足、健身意识薄弱、国民体质担忧、健康问题突出。 制作简单、易于宣传的全民健身操，看起来迫在眉睫。

借鉴苏联和日本的一点方法，结合我国的实际，第一部广播体操于1951年11月正式发表。 广播体操的编排顺序，首先从远离心脏、负荷量小的上肢或下肢运动开始，中间由胸部、体侧、身体旋转和腹背运动组成，逐渐增大动作幅度和负荷量，然后过渡到负荷量更大的全身运动和跳跃运动。 最后以整理运动或放松运动结束。 这个编排顺序和想法也成为了今后编辑们共同遵守的大致情况。

无论男女老少，都不需要器械，只要方寸之地，都可以挺直腰板，振作起来。 因地制宜，简陋的广播体操让大众着迷。 各地相继成立广播体操推广委员会，机关、学校、工厂、部队、农村的广播体操热潮迅速高涨。 时间，中华大地，但所有的锥子地，都变成了操场。

广播体操不是一成不变的，每隔几年就会推出新版本，在运动量、动作难度、科学性上有所完善。 1981年发售的第六套广播体操已经成熟。

到了20世纪80年代后半期，随着经济和社会的迅速发展，人们的健身方法开始增加，健美操和霹雳舞盛行。 受此影响，1990年发售的第七套广播体操难度大、新颖、美观、事事追求，但难度太大，推广效果欠佳。 1997年发售的第八套广播体操重复了顺应时代潮流，容易宣传的基本思想。

进入世纪，国民健身意识、健身积极性不断高涨，特别是2008年北京奥运会成功举办后，在体育大国向体育强国转变的思想诱惑下，华夏大地到处掀起了全民健身的热潮。 健身项目丰富后，健身个性化、新鲜感、时尚性、科学性等诉求高涨，忽视了千篇一律、缺乏个性的广播体操。

陪伴新中国做了半个多世纪的广播体操，现在没有了辉煌。 年发售的第九套广播体操试图适应新时代，但很难恢复当时的勇气。 在中小学，创新集体体操、鬼步舞足球体操等开始占领上课的10分钟。 广播体操在职业中青年的记忆中渐渐远去。

带有鲜明时代烙印的广播体操还有未来吗？ 确实，无论多么普及、宣传、普及，广播体操已经不容易统一天下了。 新时代有新的体育生态和新的健身诉求，广播体操自强不息、失去生命力、适应新时代，在浩荡的全民健身潮流中焕发出活力。