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什么是酵素？它是以植物、动物等为原料，经过微生物发酵制取而成，含有特定活性成分的产品。其含有的活性成分大多为人体健康所必需，且在日常饮食中难以摄取或摄取量难以满足需要。而人体一旦缺少这些关键成分，很可能会引起代谢受阻、毒素沉积、脂肪囤积、免疫力下降等多种不良后果。

那么，到底什么样的人需要补充酵素呢？老年人身体机能减退，消化吸收功能下降，很可能会引起便秘、身体虚弱等问题；年轻人，上班工作压力大，经常需要熬夜加班、喝酒应酬，而且常常饮食、休息不规律，很容易引发食欲减退、免疫力下降、常常感到精力不济等亚健康问题；对女性来说，随着年龄的增加，维持肌肤弹性、水润的成分加速流失，粗糙、暗沉、松弛等肌肤问题接二连三，让人苦恼不已。以上这些人都需要补充酵素。

既然如此，又如何选择优质的酵素呢？酵素主要通过调节肠道菌群平衡，给人体补充有益成分发挥作用。所以，品质上乘的酵素，一定要同时满足两个条件。一个是成分效力要足够强大，效力强才能更好发挥作用；一个是有益成分要足够多，成分全面、含量高，才能满足人体需要，达到持久改善身体健康的目的。

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